많은 여자들이 30대 후반에 접어들면서
누구나 같은 고민을 해요.
"작년이랑 똑같이 먹는데 왜 살이 찔까?"
특히 아침마다 붓는 얼굴과
저녁이면 아파오는 다리 붓기 때문에
스트레스를 받는다면,
그것은 단순한 지방이 아니라
대사 저하로 인해
몸속에 쌓인 독소와 붓기 때문이에요.
특히 여자는 나이가 들수록
체내 효소가 급격히 줄어들어요.
소화되지 못한 음식물은
장내에서 병들며 독소를 만들고,
이것이 염증이 되어
'물만 마셔도 살찌는 체질'을
만들게 돼요...
✔ 체질 바꾸는 최고의 조합[당근 + 현미]
꽉 막힌 순환을 뚫어주기 위해
여자에게 가장 필요한 영양소는
바로 항산화와 식이섬유에요!
[현미]
흰밥 대신 GI지수 낮은 식품인
현미를 선택해 보세요!
현미는 당 흡수를 늦춰
지방 축적을 막아줄 뿐만 아니라,
풍부한 미네랄이 신진대사를 촉진해
몸속 '불필요한 당'을 태우는 역할을 해요!
[당근]
당근의 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로,
여성의 혈관을 깨끗하게 청소하고
피부 노화를 예방해줘요!
몸속 염증을 잡아주어
붓기도 완벽하게 해결해주는
식품이에요.
✔ 생으로 먹는 것보다는 효소로 드세요!
현미밥과 생당근이 몸에 좋은 건 알지만,
소화력이 약해진 여자들에게
거친 현미와 생야채는 오히려
속을 더부룩하게 만들게 해요.
이때 가장 좋은 대안이 바로 당근효소에요!
효소는 영양소를 나노 단위로 쪼개어
소화 부담을 없애고 흡수율을 극대화해요.
특히 발효된 효소는
탄수화물 분해 능력이 뛰어나
식후 혈당이 널뛰는 것을 막아주는
혈당 관리의 핵심이며
당근의 항산화 성분과
현미의 소화 효소가 만나면,
몸속 노폐물은 비우고 에너지는 채우는
'대사 스위치'가 켜지죠!
대사 스위치가 켜진 몸은
살이 빠지는 체질이 되어
알아서 붓기+살 고민을 해결해 줘요!
붓기, 붓기로 인한 살은 방치할수록
빼기 힘든 '염증성 살'이 돼요..
📌식단에 GI지수 낮은 식품인 현미 비중 높이기
📌하루 한 포, 간편한 당근효소로 항산화 채우기
📌가벼운 스트레칭으로 림프 순환 돕기
이 세 가지만 기억하세요!!!
항산화 식품의 힘을 빌려
몸속의 염증을 깨끗하게 비워낸다면,
어제보다 훨씬 가벼워질 거에요!!
많은 여자들이 30대 후반에 접어들면서
누구나 같은 고민을 해요.
"작년이랑 똑같이 먹는데 왜 살이 찔까?"
특히 아침마다 붓는 얼굴과
저녁이면 아파오는 다리 붓기 때문에
스트레스를 받는다면,
그것은 단순한 지방이 아니라
대사 저하로 인해
몸속에 쌓인 독소와 붓기 때문이에요.
특히 여자는 나이가 들수록
체내 효소가 급격히 줄어들어요.
소화되지 못한 음식물은
장내에서 병들며 독소를 만들고,
이것이 염증이 되어
'물만 마셔도 살찌는 체질'을
만들게 돼요...
✔ 체질 바꾸는 최고의 조합[당근 + 현미]
꽉 막힌 순환을 뚫어주기 위해
여자에게 가장 필요한 영양소는
바로 항산화와 식이섬유에요!
[현미]
흰밥 대신 GI지수 낮은 식품인
현미를 선택해 보세요!
현미는 당 흡수를 늦춰
지방 축적을 막아줄 뿐만 아니라,
풍부한 미네랄이 신진대사를 촉진해
몸속 '불필요한 당'을 태우는 역할을 해요!
[당근]
당근의 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로,
여성의 혈관을 깨끗하게 청소하고
피부 노화를 예방해줘요!
몸속 염증을 잡아주어
붓기도 완벽하게 해결해주는
식품이에요.
✔ 생으로 먹는 것보다는 효소로 드세요!
현미밥과 생당근이 몸에 좋은 건 알지만,
소화력이 약해진 여자들에게
거친 현미와 생야채는 오히려
속을 더부룩하게 만들게 해요.
이때 가장 좋은 대안이 바로 당근효소에요!
효소는 영양소를 나노 단위로 쪼개어
소화 부담을 없애고 흡수율을 극대화해요.
특히 발효된 효소는
탄수화물 분해 능력이 뛰어나
식후 혈당이 널뛰는 것을 막아주는
혈당 관리의 핵심이며
당근의 항산화 성분과
현미의 소화 효소가 만나면,
몸속 노폐물은 비우고 에너지는 채우는
'대사 스위치'가 켜지죠!
대사 스위치가 켜진 몸은
살이 빠지는 체질이 되어
알아서 붓기+살 고민을 해결해 줘요!
붓기, 붓기로 인한 살은 방치할수록
빼기 힘든 '염증성 살'이 돼요..
📌식단에 GI지수 낮은 식품인 현미 비중 높이기
📌하루 한 포, 간편한 당근효소로 항산화 채우기
📌가벼운 스트레칭으로 림프 순환 돕기
이 세 가지만 기억하세요!!!
항산화 식품의 힘을 빌려
몸속의 염증을 깨끗하게 비워낸다면,
어제보다 훨씬 가벼워질 거에요!!